产后出现这些疼痛应重视
产后的几个月,大部分宝妈身上会有各种酸疼痛感,如生产的伤口、关节痛、四肢痛等,让新手妈妈苦恼不已。
一般来说产后伤口痛,包括部分顺产妈妈遭遇的会阴侧切,和剖腹产妈妈的刀口痛等。这些刀口疤痕组织主要成分是胶原纤维。一段时间后这些胶原纤维会分解吸收,使得疼痛感减轻或消失。但有些属于疤痕体质人群,容易形成疤痕疙瘩,这时应尽快请医生仔细观察,确定伤口是否形成疤痕疙瘩,如果有应及时采取措施。
产后妈妈很多会有手腕关节痛等,这其除了常抱孩子出现的问题外,还主要是分娩时皮肤毛孔打开,受凉风寒引起的“月子病”。致使引发的“伸腕肌腱炎”和“腕管综合征”出现手指和手腕疼痛。建议宝妈产后应注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务,同时月子期也不要过于劳累注意休息。
新手妈妈产后都会或多或少出现四肢疼痛感,这与孕期、分娩、哺乳期都有关系。主要怀孕使内分泌发生变化,加之准妈妈没有补充充足的钙质,导致骨密度降低;同时产后哺乳期,需钙量继续增加室腰和四肢的骨密度继续下降。加上产后休息不当、长时间抱孩子都容易使女性在产后出现四肢疼痛。为了避免发生产后疼痛,妊娠期和哺乳期也应补钙,产后多休息,不要过早做家务等;可以缓解这类四肢疼痛。
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